C первыми похолоданиям родители все чаще думают над тем, как же уберечь своего малыша от болезней и вирусов.
Некоторые начинают готовится к этому периоду еще с весны, закаляя ребенка и занимаясь с ним спортом.
Кто-то считает, что правильно чтобы ребенок летом грелся на солнышке, а другие решили, что достаточно принимать витамины осенью.
Но, к сожалению, нет такого способа, который бы на 100% защитил вашего ребенка зимой.
Множество вирусов летает в воздухе и если ребенок сделает вдох на расстоянии нескольких метров от больного человека, он может легко заболеть и сам.
Ограничивать общение реюенка с заболевшими людьми хорошая идея, но нет точной гарантии, что здоровый, на первый взгляд, человек не будет носителем простуды или гриппа.
Но стоит опускать руки!
Мы подобрали для вас несколько простых шагов, которые помогут вам снизить возможный риск заболевания вашего малыша зимой.
1. Убедитесь, что ваш ребенок несколько раз в день моет руки
Регулярное мытье рук - это один из простейших и эффективных способов избавится от микробов простуды и гриппа.
Важно, чтобы ваш ребенок мыл руки с мылом, когда возвращается с прогулки, детского сада, школы или перед едой.
И совсем не важно, каким мылом вы будете мыть руки - антибактериальным или обычным.
2. Приучите ребенка не трогать глазки и нос
Да, это кажется совсем не простой задачей.
Но вы только представьте, сколько раз в день вы трете уставшие глаза или просто дотрагиваетесь руками к лицу?
На наших руках находится тысячи микробов. И когда ребенок тянет их к глазкам или носу, они с легкостью попадабют на слизистую.
3. Вакцинация
Важно, чтобы все прививки были сделаны вовремя, ведь большинство помагают намного легче переносить простуды осенью и зимой.
Прививки детям можно делать с 3х лет. Но перед тем, как вакцинировать малыша от гриппа необходимо проконсультироваться с врачем!
4. Повышайте иммунитет ребенка
Следите за сном ребенка, не разрешайте ему сутками сидеть дома, чаще гуляйте на улице, на свежем воздехе. Придерживайтесь правильного питания, лучше откажитесь от шоколадок и чипсов. И, конечно же, не забывайте про витамины: даже от обычного апельсина будет польза для малыша :)
